Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2011
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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733 kcal
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Gras: 18,34g | Prot: 59,55g | Glu: 86,38g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Sugar, Tea (Brewed), Cinnamon, Raisins, Brown Sugar, Quick Oats (3-5 Min), Whole Ground Flaxseed Meal. Déjeuner: Apples, Egg White. Dîner: Mozzarella Cheese, Cooked Celery, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Gingersnaps. plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JoanneLM
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