Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2011
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1105 kcal
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Gras: 32,56g | Prot: 89,26g | Glu: 116,92g.
Petit Déjeuner: Cinnamon, 1% Fat Milk, Sugar, Tea (Brewed), Whole Ground Flaxseed Meal, Brown Sugar, Quick Oats (3-5 Min). Déjeuner: Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Pepperoni Slice Large. Snacks/Autre: Water (Bottled), Golden Delicious Apples. plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de JoanneLM
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