Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2011
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 32,16g | Prot: 60,03g | Glu: 173,61g.
Petit Déjeuner: Sugar, 1% Fat Milk, Tea (Brewed), Cinnamon, Brown Sugar, Quick Oats (3-5 Min), Whole Ground Flaxseed Meal. Déjeuner: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Roast Beef (Lean Only Eaten), Brown Gravy (Low Salt). Dîner: Pepperoni and Cheese. Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). plus...
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2352 kcal
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Exercice:
Ménage - 5 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JoanneLM
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