Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2011
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1045 kcal
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Gras: 20,85g | Prot: 73,28g | Glu: 142,79g.
Petit Déjeuner: Blueberries , Milk, Cinnamon , Whole Ground Flaxseed Meal, Brown Sugar , Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Tea (Brewed) . Déjeuner: Vegetable Chicken or Turkey Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Coffee - Extra Large Double Double. Dîner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Frozen Berries, 1% Fat Milk, Frozen Yogurt, Bananas. plus...
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2287 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 55 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JoanneLM
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