Journal de MarcoHL, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
80 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
6321 kcal Gras: 142,13g | Prot: 582,98g | Glu: 639,33g.   Petit Déjeuner: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Déjeuner: Gekochtes Ei, Essiggurken, Berger Wellness Schinken, Semmel, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Chia-Samen. Dîner: Flohsamenschalen, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Bio Leinsamen, Reiswaffeln Natur, Flavdrops, Chia-Samen, Zimt, Banane, Flohsamenschalen, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Bio Leinsamen, Reiswaffeln Natur, Flavdrops, Chia-Samen, Zimt, Banane. Snacks/Autre: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Melon Mania, Reign Melon Mania. plus...
61 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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