Journal de sonfeyz, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1207 kcal Gras: 80,72g | Prot: 33,75g | Glu: 86,68g.   Petit Déjeuner: Sade Krep, Siyah Zeytin, Kırmızı Erik, Semizotu, Marul, Kaymak, Koska Dut Pekmezi, Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Autre: Su. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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