Journal de Gluenaplaina, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
58 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1791 kcal Gras: 68,63g | Prot: 69,99g | Glu: 258,68g.   Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Aldi Bio Vollmilch, Tomaten, Kartoffeln, Magerquark. Dîner: Leinöl, Gemischte Blattsalate, Baktat Halloumi. Snacks/Autre: Lindt Excellence Salz-Lakritz, Aldi Bio Vollmilch, Ricola Lakritz, Zwetschgen. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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