Journal de TheLovelyMrsG, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,0 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
476 kcal Gras: 47,85g | Prot: 10,75g | Glu: 1,97g.   Petit Déjeuner: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Déjeuner: Member's Mark Chunk Light Tuna in Water, Heinz Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Coffee, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. plus...
1188 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 4 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Apple Health - 16 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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