Journal de Duducsilva, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
2785 kcal Gras: 72,74g | Prot: 160,78g | Glu: 340,30g.   Petit Déjeuner: 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Maçãs Fuji. Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Cenouras, Beterrabas. Dîner: Morangos, Vitória Uva, Baldoni Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Pullman Pão de Forma, Friboi Coração de Alcatra, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Santa Helena Amendoim Japonês , Cerveja Patagonia Weisse. Snacks/Autre: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Morangos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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