Journal de lilalfit, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1159 kcal Gras: 44,32g | Prot: 55,59g | Glu: 141,75g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Alface Americana, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Abacates, Lanche Natural. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado em Pó, Brigadeiro. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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