Journal de Vampy696, 17 sept. 21

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Heute mal kein Sport...Achillessehne macht Probleme. Hab schon Stoßwellen bekommen,aber nur mein Portemonnaie hat einen Unterschied gemerkt( es ist deutlich dünner). Also hab ich mir erstmal Schonung und Kältepackungen verordnet.

84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 43,1 kg. Reste à parcourir: 20,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:

862 kcal

Gras: 31,16g | Prot: 77,53g | Glu: 65,49g. Déjeuner: Zwetschgenmus, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Dîner: Freshona Kartoffeln, Golden Seafood Lachsforellenfilet. Snacks/Autre: Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Götterquark. plus...