Journal de Алиsа, 24 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2014
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1771 kcal Gras: 99,01g | Prot: 92,86g | Glu: 130,50g.   Petit Déjeuner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Déjeuner: Жареная Говядина (Только Постное), Кабачковый Торт. Dîner: Кофе, Мёд, Смешанные Орехи, Vici Лосось Слабосоленый, Тысяча Озер Масло Сливочное, Fazer Хлебцы Шведские. Snacks/Autre: Danone Активия Двухслойная Клубника. plus...
2095 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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