Journal de Milenalfrm, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1010 kcal Gras: 46,46g | Prot: 53,13g | Glu: 96,23g.   Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cará. Déjeuner: Pancetta, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Plus Vita Bisnaguinha. Snacks/Autre: Abacate, Mamão Formosa. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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