Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 105,36g | Glu: 127,25g.
Petit Déjeuner: Papaya, Chile Serrano, Tomates, Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo, Healthy Superfoods Psyllium Husk. Déjeuner: Telera, Aguacate, Pimiento Rojo, Zwan Pechuga de Pavo Virginia, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Dîner: Esquites, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Queso Panela, Mayonesa. Snacks/Autre: Falcon Proteína Vegetal Natural, Manzana. plus...
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1789 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
SE MANTIENE LA TENDENCIA....👍. ☘️
17 sept. 21 par le membre: DANTE HDZ
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17 sept. 21 par le membre: lmaasbergg
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Historique de poids de lmaasbergg
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