Journal de enota19, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1241 kcal Gras: 43,38g | Prot: 105,65g | Glu: 104,14g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Royal Forest Сироп Топинамбура , Голубика, Сырники. Déjeuner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Бразильские Орехи, Matti Гречневые Хлопья, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Fitnes Shock Protein Bar Coconut, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Макфа Макароны Витки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. plus...
2368 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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