Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3811 kcal
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Gras: 113,88g | Prot: 199,58g | Glu: 502,91g.
Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, General Mills Cocoa Puffs Instant Oatmeal, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell 7-Layer Burrito, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
👍👏👏👏👏👏 Have a Spectacular Saturday Chris!💪
18 sept. 21 par le membre: Shrewdness
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Historique de poids de chrisw77
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