Journal de anakwungsu, 17 sept. 21

Sudah mulai capek diet ya? 😉 Sama, aku juga! 😅 Aku masih ada sisa 2 kg lagi, habis itu kayaknya bakalan makan di TDEE maintenance yang dikurangi dikit + mengurangi aktifitas olahraga jadi 3 atau 4 kali seminggu dan bukannya 6 kali seminggu. Break dulu sebelum masuk ke tahap defkal berikutnya. Maintaining will power dan self control yang bikin capek 😥  

@hermawati: bukan capek sih, Mbak. Kemarin itu ada yang nganter bolu ke rumah 2 kotak. Hahahahaha. Hari ini diet lagi. 🤣 

Bolu bisa dimasukkan ke freezer lho. Kalau nggak salah teksturnya nggak bakalan berubah. Kalau mau makan, tinggal di-defrost di suhu ruangan. Kalau dimasukkan ke refrigerator, teksturnya bakalan berubah jadi keras dan kering. Selamat berjuang lagi ya 😀 

Wah baru tahu. Makasih tips nya ya, Mbak.