Journal de cb_rafael, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
97,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1711 kcal Gras: 58,07g | Prot: 90,51g | Glu: 199,86g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Tapioca, Ovo Mexido. Déjeuner: Abobrinha Refogada, Cenouras, Peito de Frango, Batata Doce. Dîner: Alface Americana, Aquarius Aquarius Fresh, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Pullman Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Autre: McDonald's Casquinha Chocolate. plus...
2829 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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