Journal de Adelia Alice, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
838 kcal Gras: 23,23g | Prot: 54,72g | Glu: 100,92g.   Petit Déjeuner: Nescafé Tradicional, União Açúcar Refinado. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Mal Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Linea Shake Sabor Morango. Snacks/Autre: Yoki Milho para Pipoca, Abacaxi. plus...
808 kcal Exercice: Spinning - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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