Journal de emigree, 18 sept. 21

Big Italian dinner last night but otherwise a pretty disciplined week. Doesn't take long to turn things around.

51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1606 kcal

Gras: 67,70g | Prot: 57,57g | Glu: 193,18g.   Petit Déjeuner: Bananas, Tea with Milk, Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge. Déjeuner: Lipton Cranberry, Raspberry & Strawberry Tea, F 800 smoked salmon and cheese wrap, Nutella Baci. Dîner: Meatless Lasagna. Snacks/Autre: Toscano French Macarons , Kit Kat Kit Kat, Arnott's Scotch Finger Biscuits. plus...