Journal de erpina, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
714 kcal Gras: 22,67g | Prot: 35,47g | Glu: 100,60g.   Petit Déjeuner: Salak, Sari Roti Roti Tawar (1), Tempe, Tahu. Déjeuner: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Tahu, Tempe, Nasi Putih, Urap. Snacks/Autre: Popcorn. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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