Seminggu ini gak Olahraga sama sekali krn lg PMS,, makan ttp defisit tp gak pake ditimbang krn sudah tau porsinya sbrpa n bisa dikira² ttp defisit.. eehh ttp turun ternyata.. hehehe Alhamdulillah..
|
81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|