Journal de nirinakyu, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
1576 kcal Gras: 38,44g | Prot: 63,40g | Glu: 244,68g.   Petit Déjeuner: Rempeyek, Kerupuk Beras, Tahu, Ikan Panggang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Déjeuner: Lontong Balap. Dîner: Jus Jeruk, Lontong, Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: Teh Manis, Bakpao. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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