Journal de Mala o, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
1147 kcal Gras: 43,62g | Prot: 77,35g | Glu: 115,81g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Déjeuner: Nasi Putih, Rawon, Ceker, Urap. Dîner: Cap Cay Kuah, Ceker, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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