Journal de giokaos, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
2628 kcal Gras: 83,68g | Prot: 193,83g | Glu: 276,53g.   Petit Déjeuner: Carote, Susine, Matt Pane Segale Bio, Matt Proteine 100% Whey, Isola Bio Soia Drink Natural, Coop Avocado , Pane di Segale, Marmellate e Conserve. Déjeuner: President la Bûche - Tronchetto di Capra, Conad Pecorino Sardo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Domori Fondente 90%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela, Pesche. Dîner: Coop Avocado , Pomodori, Esselunga Coste, Carote, Gamberi, Trota Iridea Salmonata Selvatica. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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