Journal de Lu Breginski, 24 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2014
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1046 kcal Gras: 46,04g | Prot: 63,86g | Glu: 93,02g.   Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Italiano. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Alho, Quero Polpa de Tomate, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dîner: Aurora Linguiça Toscana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Salame Italiano Fatiado, Melão Amarelo. Snacks/Autre: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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