Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1485 kcal
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Gras: 57,26g | Prot: 48,82g | Glu: 172,60g.
Petit Déjeuner: Café, Continente Bebida Biológica de Aveia, Continente Fiambre Perna Extra, Philadelphia Philadelphia Light , Doce, Pão de Mistura. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Continente Uvas, Gelatelli Bombom Avelã e Chocolate, Gelatelli Mini Mix, Bacalhau com natas de Soja, Aldi Folhado de Espinafres, Queijo de Cabra e Mel, Super Bock Mini, Pingo Doce Rissóis de Camarão, Empada de Galinha. Snacks/Autre: Crownfield Barra com Amendoins, Amêndoas, Avelãs, Castanha-de-Caju e Sultanas, Pingo Doce Bolacha Maria. plus...
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2224 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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