Journal de Vani Belo, 18 sept. 21

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Ich war diese Woche im Fitnessstudio und das fühlt sich sooooo gut an. Habe einen Muskelkater in den Innenseiten der Oberschenkel. Heidewitzka, erstmalmal ein heißes Bad einlassen.
Wer hat auch immer Muskelkater, oder hört das irgendwann auf?

77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg. Reste à parcourir: 18,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:

1142 kcal

Gras: 47,22g | Prot: 45,58g | Glu: 128,17g. Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli, Aldi Früchtemüsli. Déjeuner: Ketchup, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Ritter Sport Voll-Nuss. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Zugegeben! Das ist nicht das gesündeste Essen.

18 sept. 21 par le membre: Vani Belo

wird weniger... ich neige auch immer zu Muskelkater... vorallem wenn ich lange nicht im Fitti war 😉

18 sept. 21 par le membre: dornfelder09


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