Journal de alymaxy, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
1381 kcal Gras: 31,85g | Prot: 125,73g | Glu: 145,85g.   Petit Déjeuner: Spremuta d'arancia, Coop Pecorino Romano, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Dîner: Scotti Gallette di Riso , Carote, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Foodspring Whey Protein Vaniglia. Snacks/Autre: Carote, Crane Whey Protein Vaniglia, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. plus...
Perdant 7 kg par Semaine





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