Journal de Judda57, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
1871 kcal Gras: 80,94g | Prot: 71,54g | Glu: 137,39g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Marmelade, Mehrkornbrot, Magerquark. Déjeuner: Spaghetti Bolognese. Dîner: Merlot, Fleischsalat, Mischkornbrot. Snacks/Autre: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. plus...
195 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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