Journal de kijala, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
1790 kcal Gras: 57,20g | Prot: 50,56g | Glu: 256,93g.   Petit Déjeuner: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Dr. Oetker Kirschgrütze, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen. Déjeuner: Alpenküche Serviettenknödel. Dîner: Bonduelle Gold Mais, Gemüsestrudel, Honig, Karotten, Brie (Käse), Bioland Bio Vollkornbrot, Philadelphia Original, Meiko Gewürzgurken. Snacks/Autre: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Edeka Pflaumen. plus...
2346 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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