Journal de paintyc, 18 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021

92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:

1692 kcal

Gras: 33,74g | Prot: 79,45g | Glu: 106,04g. Petit Déjeuner: Sainsbury's Taste The Difference 8 Wafer Thin Air Dried British Ham Slices, Strawberries . Déjeuner: Alesto Seed Mix, Honey, Aldi Dried Cranberries, Aldi Greek Yogurt. Dîner: Chinese Fried Rice, Waitrose Oriental Chicken with Cashew Nuts, Tesco Sweet Chilli Chicken Chunky Breast Pieces. Snacks/Autre: White Table Wine. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Fantastic 👊🏾

18 sept. 21 par le membre: suma-ya-c

Getting there ….now I’m home and getting back into my routine

18 sept. 21 par le membre: paintyc


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