Journal de MelanieE.86, 18 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021

80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 47,3 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:

362 kcal

Gras: 16,40g | Prot: 31,50g | Glu: 22,20g. Petit Déjeuner: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Biotech USA Iso Whey Zero, Quarkwerk Quarkriegel Karamell. plus...

2724 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 48 minutes, Spinning - 42 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Gute Besserung 💐hab gelesen du hast Angina 🙈🤧🤮 das is Mist sowas braucht niemand.

21 sept. 21 par le membre: Büffetsau


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