Journal de Duducsilva, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
2903 kcal Gras: 75,18g | Prot: 135,18g | Glu: 342,79g.   Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Maçãs Fuji. Déjeuner: Nestlé Suflair, Carne moída do Dudu, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Vitória Uva, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pullman Pão de Forma. Dîner: Cory Bala Chita, Budweiser Cerveja, Cerveja Patagonia Weisse, Santa Helena Amendoim Japonês , Massa Florença, Seara Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Queijo Mozzarella. Snacks/Autre: Café Baunilha, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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