Journal de noonnoon5, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
1599 kcal Gras: 71,22g | Prot: 78,45g | Glu: 163,63g.   Petit Déjeuner: 미주라 토스트, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 마이프로틴 임팩트웨이 블루베리 치즈케이크, 냉동 블루베리. Déjeuner: Bionaturae 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살 샐러드. Dîner: 튀김만두, 김말이, 오뎅튀김, GS25 참치마요김밥, 떡볶이. Snacks/Autre: 파리바게트 초코 마들렌, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). plus...
1645 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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