Journal de helen_wenwen, 11 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:
2147 kcal Gras: 73,56g | Prot: 115,57g | Glu: 250,39g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Simply Nature Chia Seeds, Gold Emblem Mixed Nuts, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Millville Traditional Steel Cut Oats, Great Value Skim Milk. Déjeuner: Brown Bag Ham & Cheddar on Wheat, 乐脂 蜜桃乌龙谷物棒, Boiled Egg. Dîner: Pita Bread, Hummus , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Red Sweet Pepper, Chicken Shawarma. plus...
2122 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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