Journal de ma-ci, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
72 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
1415 kcal Gras: 72,46g | Prot: 55,11g | Glu: 148,41g.   Petit Déjeuner: Taquitos de Carne, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Fresas, Granola, Alpura Yogurt de Fresa. Déjeuner: Papas Fritas, Pepino (Pelado), Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Dîner: San Pablo Nogada, Fresas. plus...
371 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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