Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1707 kcal
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Gras: 66,49g | Prot: 77,54g | Glu: 139,87g.
Petit Déjeuner: Homemade Raw Milk Yogurt, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Déjeuner: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Pickled Beets, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Pickles. Dîner: Mashed Potato, Trader Joe's Grapeseed Oil, Eggplant, Zucchini, Salmon, Trader Joe's Grapeseed Oil. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine, Costco Tiramisu Cake. plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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