Journal de Adelia Alice, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
989 kcal Gras: 26,06g | Prot: 9,43g | Glu: 91,91g.   Petit Déjeuner: União Açúcar Refinado, Nescafé Tradicional. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nabo Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Mal Cozido. Dîner: Askov Vodka. Snacks/Autre: Suco de Abacaxi. plus...
268 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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