Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 93,40g | Prot: 88,07g | Glu: 230,49g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яшкино Вафли Глазированные, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Рис Отварной. Dîner: Чай Несладкий, Novus Сырники, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Чай. plus...
|
|
2657 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|