Journal de elena.alushta, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
70 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1356 kcal Gras: 45,50g | Prot: 104,20g | Glu: 134,67g.   Petit Déjeuner: Коломенское Лаваш Тандырный, Кур.печень со смет.и овощами. Déjeuner: Лаваш с с/с форелью. Dîner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Autre: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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