Journal de Gluenaplaina, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
2038 kcal Gras: 67,91g | Prot: 67,69g | Glu: 293,56g.   Petit Déjeuner: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Déjeuner: Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Barilla Penne Rigate, Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Räucherlachs. Dîner: Lachsfilet, Bamboo Garden Sushi-Reis. Snacks/Autre: Äpfel, Zwetschgen. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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