Journal de ВлИрина, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1927 kcal Gras: 115,24g | Prot: 78,66g | Glu: 143,65g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай, Сахар. Déjeuner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сахар, Чай, Российская Корона Макароны По-Флотски. Dîner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Autre: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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