Journal de elias_nmr, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
2854 kcal Gras: 61,08g | Prot: 172,59g | Glu: 387,14g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Gut & Günstig Basmati Reis, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Dîner: Chêne D'argent Le Brie, Aldi Spitzpaprika, Kaufland Prosciutto Cotto, Golden Toast Weizen Toasties, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Snacks/Autre: Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes. plus...
poids stable



     
 

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