Journal de z0ra86, 19 sept. 21

Gestern Abend hab ich mir mal wieder ein paar Radler gegönnt. Trotzdem purzeln die Zahlen. Ist ok. Kann ich mit Leben.
Trotzdem, kein Freifahrtschein für häufigeren Alkoholgenuss. Ich bin ein fröhlicher Mensch und kann auch ohne Alkohol hemmungslos Spaß haben. Es setzt sich nur auf die Hüfte.
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1316 kcal Gras: 89,02g | Prot: 47,04g | Glu: 85,41g.   Déjeuner: BCM Kartoffelsuppe. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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