Journal de Wölfchen27, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1571 kcal Gras: 79,21g | Prot: 46,38g | Glu: 157,87g.   Petit Déjeuner: Dany Shake To Go. Déjeuner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Semmel, Buchmann die Regionale Rote. Dîner: Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Knorr Salatkrönung Croutinos mit Paprika & Pinienkernen, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Snacks/Autre: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). plus...
1952 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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