Journal de evakap, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 29,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1487 kcal Gras: 118,22g | Prot: 84,37g | Glu: 24,25g.   Petit Déjeuner: Coffee, Egg, Ifantis Fouantre, Cheddar Cheese, Cream Cheese, Butter, Bell Peppers. Déjeuner: Lard , Olive Oil , Steamed or Boiled Shrimp, Soy Sauce (Tamari) , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mature Onions, Better Than Noodles, Mushrooms , Bell Peppers. Dîner: Sun-Dried Tomatoes , Cucumber, Regular Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned). plus...
39 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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