Journal de Angelika23_09, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1604 kcal Gras: 77,54g | Prot: 56,53g | Glu: 197,20g.   Petit Déjeuner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 15%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Лента Сухарики со Специями, Фисташки. Déjeuner: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Мандарины, Мёд, Лисички Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Autre: RED Молочный Шоколад с Орехами , Арбуз. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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