Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1555 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 75,51g | Glu: 194,29g.
Petit Déjeuner: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, HK Ohuen Ohut Välimeren Salami, Pirkka Vispipuuro, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. Dîner: Felix Viipale Punajuuria , Herkkumaa Maustekurkku, Paprika (Keltainen), Salaatti, Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet, Blå Band Parsa Risotto. Snacks/Autre: LU Belvita Breakfast Jogurtti, Kahvi, Viineri. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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