Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 33,24g | Prot: 82,93g | Glu: 192,02g.
Petit Déjeuner: British Style Baked Beans, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Körner Balance Toast, Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nord Skyr. Déjeuner: British Style Baked Beans, Milkana Kräuter Leicht mit Allgäuer Milch, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Dîner: Block House Knackiges Wokgemüse , Kraft Miracle Whip Balance, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Bahlsen Russisches Brot, TiP Kondensmilch 4%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel . plus...
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2377 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 34 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de everything2
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